殆ど眠れぬまま朝を迎えてしまった

昨日は2時前にベッドに入ったのですが、寝ることが出来ぬまま朝を迎えてしまいました。

眠れないことを逆手にとって、6時前から早朝のFM放送(リサ・ステッグマイヤーのクロノス)を聴いていました。

それから8時ぐらいまで起きていましたが、寝ていないために限界が来てしまい、
気が付けば午後2時まで就寝…

生活リズムが完全に崩壊していますね… 今日は早く寝ることにします。