沖縄高専の寮生が1日の通学で消費するエネルギー消費量

健康科学の授業でちょうどこの話をしていたので、ネタとして取り上げてみました。

[仮定]
・ブリッジでの通学
・寮の5Fから校舎までかかる時間(片道)
⇒3分と仮定する
・往復で計算する
・距離は問題視しない

[計算]
消費エネルギーの計算は、次の公式を用いる。

消費エネルギー＝運動強度(METs)×時間(時)×体重(kg)

ここでMETs＝2.2とする。(ゆっくり歩くと想定しての数値、急ぎだと4.5になる)

3分の時間換算値＝0.05(時間)

体重は50[kg]とする。

[計算]
2×(2.2×0.05×50)＝11.0[kcal]

通学ではたったの11[kcal]しか消費出来ない…(汗)

実際は沖縄高専は階段がやたら多いのでこれよりは値が大きくなると思いますが、

それにしても思った以上に少ない… いかに運動してないかが丸分かりですね(汗)